Прегравидарная подготовка к беременности

Прегравидарная подготовка комплекс мероприятий, направленных на подготовку супружеской пары к полноценному зачатию, вынашиванию беременности и рождению здорового ребенка
Вопрос о прегравидарной подготовке возникает у пар, которые нацелены на правильное и здоровое зачатие малыша, а также у женщин, имеющих проблемы с зачатием и вынашиванием беременности.

Планирование беременности и подготовка к родам должна касаться обоих партнеров, так как от каждого из них зависит результат зачатия и родов. Поэтому мужчины наравне с женщинами должны готовиться к предстоящей беременности.

3 этапа подготовки к зачатию и родам

I этап – оценка здоровья будущих родителей

В этом периоде важно пройти осмотр и диагностику узких специалистов, сдать анализы крови, мочи, в том числе на гепатиты В и С, ВИЧ, сифилис. Если во время осмотра или диагностики выявляется наличие каких-либо заболеваний, их необходимо пролечить до этапа планирования зачатия.

Профилактика заболеваний и гормональных отклонений обязательна для тех пар, которые уже знают о своих проблемах (отсутствие наступления беременности свыше 1 года, привычные выкидыши и т.д.). Этот этап прегравидарной подготовки рекомендуется абсолютно всем парам, которые мечтают о здоровом ребенке.

II этап – подготовка к самому зачатию

Его цель — повысить вероятность зачатия и подготовить женщину к изменениям, которые будут происходить в её теле на протяжении беременности.

Этап подготовки включает:

— отказ от вредных привычек
— нормализацию веса (если необходимо),
— регулярные физические нагрузки,
— обязательный прием некоторых витаминов и минералов для укрепления репродуктивной системы.

Что касается питания, нужно отказаться от фаст-фуда, полуфабрикатов, копченой и жареной пищи. Пищу лучше готовить на пару или в духовом шкафу. Добавьте в свой рацион овощи и нежирные сорта мяса и рыбы.

Правильное питание важно не только для женщины, но и для мужчины, ведь цикл созревания сперматозоидов длится в среднем три месяца. А для их роста организм использует тот «материал», который поступает с пищей. Питаясь правильно, мужчина обеспечивает качественный «строительный материал» для созревания здоровых и быстрых сперматозоидов.
Витаминные комплексы на этапе подготовки к беременности должны обеспечить организм витаминами и минералами, которые особенно остро нужны плоду в первые дни и недели после зачатия, в это время закладываются основные системы и внутренние органы плода.

III этап – ранняя диагностика беременности

Прегравидарная подготовка считается удачной, если вы держите в руках положительный тест на беременность. Окончательный этап — это раннее подтверждение беременности. Чем раньше женщина узнает о зарождении новой жизни и чем быстрее обратится в клинику после зачатия ребенка, встанет на учет, тем лучше.

В Больнице города Шахтинск работает кабинет «Планирования Семьи», где вы можете пройти этапы Прегравидарной подготовки и получить консультацию по планированию семьи.

Часы работы: будние дни с 08.00-16.30

Желаем Вам удачной Прегравидарной подготовки!